التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

اضطراب ما بعد الصدمة.. كيفية التعرف علي المسببات والتعامل معها

اضطراب ما بعد الصدمة.. كيفية التعرف علي المسببات والتعامل معها قد تكون مسببات اضطراب ما بعد الصدمة موجودة حولك. على الرغم من أنه قد يبدو أحيانًا بأن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة تظهر فجأة ، إلا أن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة نادرًا ما تحدث تلقائيًا. بدلاً من ذلك ، سواء كنت على علم بذلك ، فإن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة غالبًا ما يتم تحفيزها أو تنبيهها عن طريق شيء ما في داخلنا (أي شيء يحدث داخل جسمك مثل الأفكار أو المشاعر) أو خارجي (أي شيء يحدث خارج جسمك) نظرًا لأن بعض الأفكار أو المشاعر أو المواقف يمكن أن تثير أعراض اضطراب ما بعد الصدمة غير المريحة ، مثل ذكريات حدث صادم أومشاعر القلق ، فإن إحدى طرق التعامل مع هذه الأعراض هي زيادة وعيك بهذه المحفزات. يمكنك منع أو تقليل تأثير بعض أعراض اضطراب ما بعد الصدمة من خلال تحديد أنواع معينة من الأفكار والمشاعر والمواقف التي تثيرها ،ثم اتخاذ خطوات للحد من حدوث أو تأثير هذه المحفزات. أنواع مسببات اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن تنقسم المحفزات إلى فئتين: المحفزات الداخلية والمحفزات الخارجية. المحفزات الداخلية هي الأشياء التي تشعر بها أو تختبرها داخل
آخر المشاركات

دليلك لفهم أزمة انتخابات النادي الاهلي وموقف العامري فاروق

     أزمة إدارية تشهدها أروقة نادي الأهلي، بسبب تجميد اعتماد فوز نائب رئيس النادي، خلال انتخابات النادي، من قبل اللجنة القضائية المشرفة على الانتخابات. وشهد النادي الأهلي، السبت، أزمة بعد انتخاب العامري فاروق نائبا لرئيس مجلس إدارة النادي بعدما خاض الانتخابات بمفرده على المنصب وطرح أسمة بشكل طبيعي مثله مثل باقي المناصب التي لم يكن بها تزكية، ولم يتم طرحه على الجمعية العمومية التي لم يكتمل نصابها القانوني لاعتماد فوزه كما تقر لائحة النادي الأهلي الداخلية، وبالتالي تم تجميد موقفه لحين اعتماده من الجمعية العمومية العادية المقبلة والتي ستنعقد بدءا من أول يوليو المقبل، بعدما رفضت اللجنة القضائية المشرفة على الانتخابات اعتماد فوزه بالتزكية، وقررت إحالة أمره على الجمعية العمومية المقبلة للنادي وهو أقرته اللجنة الأولمبية وأعتمدت فوز مجلس ادارة النادي الأهلي بدون العامري فاروق. ومن جهته، أصدر الأهلي بيانا رسميا يؤكد فيه صحة الموقف القانوني للعامري فاروق، الفائز بمنصب نائب رئيس النادي بالتزكية. ونشر الأهلي في بيان رسمي، قوانين الانتخابات التي تطبق في هذه الحالة، مصرا على موقفه بأحقية العامري ب

مشاكل الصحة النفسية عند الأطفال.. ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من اضطراب ثنائي القطب

مشاكل الصحة النفسية عند الأطفال.. ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من اضطراب ثنائي القطب  عندما يتعلق الأمر بمرض الطفل العقلي ،غالبًا ما تستمر الأعراض دون علاج لأشهر أو حتى سنوات. لا يهتم معظم الآباء بهذه الأشياء بينما يتجاهلون،على سبيل المثال ،عظام أطفالهم المكسورة أو مجرد تسوس اسنانهم أو أي إصابة جسدية واضحة. لا يتعرف بعض الآباء على العلامات التحذيرية للمرض العقلي في سن المراهقة. يشعر الآخرون بالقلق من أن طفلهم سيُوصَف بالجنون إذاطلبوا المساعدة. لكن التدخل المبكر والعلاج المناسب أمران أساسيان لمساعدة ابنك المراهق على الشعور بالتحسن. إذا كنت تشك في إصابة ابنك المراهق بمرض عقلي ،فاطلب المساعدة الطبية على الفور. خطر عدم علاج الطفل المصاب بالمرض النفسي. في بعض الأحيان ،يكافح الآباء للاعتراف بشكوكهم في أن ابنهم المراهق قد يكون مصابًا بمرض عقلي. لكن تجاهل المشكلة من غير المرجح أن يحلها. في الواقع ،بدون علاج ،من المرجح أن تزداد الصحة العقلية لابنك المراهق سوءًا. بدون علاج ،قد يغري ابنك المراهق بالتداوي الذاتي. قد تتمكن ابنتك أو ابنك من الوصول إلى المخدرات أو الكحول أو الإفراط في الأكل

الجولة الرابعة من الدوري المصري.. الاسماعيلي يواجة الزمالك في لقاء الجريحين.. الأهلي يواجه المقاولون.. موعد المباريات

الجولة الرابعة من الدوري المصري.. الاسماعيلي يواجة الزمالك في لقاء الجريحين.. الأهلي يواجه المقاولون.. موعد المباريات  بعد انتهاء فترة التوقف الدولي لمشاركة المنتخبات الوطني في التصفيات المؤهلة لكأس العالم،والمقرر إقامته في قطر 2022 وبعد خوض مباراتي انجولا والجابون تستأنف مباريات الدوري المصري الممتاز موسم ٢٠٢١-٢٠٢٢، وانطلقت اليوم الخميس 18-11-2021،  مباريات الجولة الرابعة من مسابقة الدوري المصري،بعد خوض منتخب مصر الأول المباريات المؤهلة للمونديال والصعود إلى المرحلة الأخيرة من التصفيات في انتظار اجراء قرعة المباراة الفاصلة. مباريات الخميس في الدوري المصري واقيمت اليوم،الخميس 18-11-2021 ، 4 مباريات ضمن منافسات الجولة الرابعة بالدوري الممتاز، حيث التقي فاركو ومصر المقاصة، وإيسترن كومباني مع فيوتشر، الاتحاد السكندري مع الجونة، وأخيرا سيراميكا كليوباترا مع البنك الأهلي. وقد أنتهت المباريات الاربعة كالتالي فاركو ٢-. مصر المقاصة . إيسترن كومباني ١ - ٤ فيوتشر إف سي الاتحاد السكندري ١-. الجونة  سيراميكا كليوباترا ١-. البنك الأهلي  مباريات الجمعة في الدوري واليوم الجمعة، تستكمل مباريات الأسبوع

فرص تواجد منتخب مصر في التصنيف الأول قبل قرعة الدور الفاصل.. هل يعير الاهلي نجمة.. كارتيرون يعاند والاسماعيلي واخبار رائعة

فرص تواجد منتخب مصر في التصنيف الأول قبل قرعة الدور الفاصل.. هل يعير الاهلي نجمة.. كارتيرون يعاند والاسماعيلي واخبار رائعة دخلت التصفيات الأفريقية المؤهلة لنهائيات كأس العالم قطر 2022 ، مراحلها الحاسمة، قبل الدخول إلى الدور الفاصل الذي يضم 10 منتخبات مقسمين الي مستويين، حيث ستنطلق في الايام المقبلة، مواجهات الجولة السادسة والأخيرة للمجموعات العشر، والتي تقام مبارياتها على مدار 3 أيام. وستقام قرعة الدور الفاصل المؤهل إلى نهائيات كأس العالم يوم 18 ديسمبر المقبل، في العاصمة القطرية الدوحة، وستقام المباريات الفاصلة بنظام الذهاب والعودة خلال فترة التوقف الدولي المقبل شهر مارس من عام 2022. و ينتظر منتخب مصر الذي يحتل المركز السادس على مستوى القارة الأفريقية طبق لتصنيف فيفا للمنتخبات عن شهر أكتوبر، حدوث مفاجأة كبري في مباراة من ضمن 3 مباريات أخيرة في جولة الحسم الجولة السادسة والاخيرة، لكي يكون بين منتخبات المستوي الأول ويواجه أحد المنتخبات الأقل مستوى نسبيا من المستوى الثاني، وفي حال عدم حدوث أي من هذه المفاجآت سيكون الفراعنة ضمن التصنيف الثاني وسيواجه أحد أقوي المنتخبات علي مستوي القارة ال

خوان براون المدير الفني الجديد المنتظر لنادي الإسماعيلي.. تعرف علية

خوان براون المدير الفني الجديد المنتظر لنادي الإسماعيلي.. تعرف علية بعد بداية النادي الاسماعيلي المهتزة في بداية الموسم وخسارته لثلاث مباريات أمام الأهلي بنتيجة ٤-٠ وأمام سيراميكا كيلوباترا ٢-١ واخيرا أمام البنك الأهلي ١-٠ ليحتل المركز الاخير بلا رصيد من النقاط قرر مجلس إدارة  النادي الإسماعيلي الجديد برئاسة المهندس يحيي الكومي إقالة المدير الفني للفريق كابتن طلعت يوسف الذي كان حظه عاثرا  منذ بداية الموسم حيث أصيب بفيروس كورونا قبل أول مباريات الفريق أمام النادي الاهلي في الجولة الأولي بأيام  قليلة.  و يصل اليوم، الخميس الساعة العاشرة مساء ، المدرب الأرجنتينى خوان براون لإتمام التفاوض على تدريب الفريق الكروى الأول بنادى الإسماعيلى بعدما توصل مجلس الإدارة برئاسة يحيى الكومى إلى التفاصيل المبدئية لتولى المدرب الأرجنتينى مهمة المدير الفنى خلال الموسم الجارى. ووفقا للمهندس يحيي الكومى رئيس النادى في تصريحات تلفزيونية عبر قناة أون تايم سبورت فإن المفاوضات مع المدير الفنى الأرجنتينى وصلت إلى مراحل متقدمة، لافتا إلى أن رغبة مجلس الإدارة فى أن يتولى المدير الفنى مهمة الفريق لمدة ثلاث مواسم على

العربي بن مبارك.. الجوهرة السوداء الحقيقية

العربي بن مبارك.. الجوهرة السوداء الحقيقية إذا كنت تعتقد أن نجم الكرة العالمية البرازيلى بيليه هو أول من أطلق عليه لقب الجوهرة السوداء فأنت مخطئ بلا شك فهناك لاعبا عربيا كبيرا لقب بهذا اللقب قبلة وهو المغربى "العربى بن مبارك" الجوهرة السوداء الحقيقية ونجم نجوم الملاعب الأوروبية الفرنسية والإسبانية فتعالوا نتعرف عليه فى تلك السطور . من هو العربي بن مبارك ولد نجمنا الفذ العربي بن مبارك فى الدار البيضاء عام 1917 نشأ يتيما تحت رعاية جدته وعشق كرة القدم منذ الصغر حيث كان يمارسها فى شوارع الدار البيضاء الواسعة عمل نجارا نظرا للحالة الاقتصادية المتردية لأسرته ومارس الملاكمة حيث كانت تدر عليه بعض المال . ذاع سيطرة كلاعب مهاري وسريع وقوى فانضم الى نادى "اليسام" المغربى ومنة فى عام 1938 انتقل إلى الدوري الفرنسي عبر بوابة نادي أوليمبيك مارسيليا فحقق نجاحا كبيرا. مسيرة العربي بن مبارك مع الفريق الفرنسي لم تكتمل بعد ان اندلعت الحرب العالمية الثانية فى عام 1939 فعاد إلى وطنه المغرب و انضم الى نادى الاتحاد الرياضى وقضى معهم ست سنوات لفت طول قامة بن مبارك، وأسلوب لعبه المهاري البرا