مسلسل شقة 6.. رعب وتشويق وسط معركة الانتشار باستخدام الأسلحة التقليدية

صورة
مسلسل شقة 6..  رعب وتشويق وسط معركة الانتشار باستخدام الأسلحة التقليدية تدين صناعة الدراما بشكل خاص للكاتب الكبير الراحل د.أحمد خالد توفيق عليه رحمة الله بإنقاذها من شبح الملل والتكرار والأفكار المكررة المعلبة منذ عشرات السنين. فبعد النجاح الكبير لمسلسل "ما وراء الطبيعة" و الذي أنتجته منصة "نتفيلكس" العملاقة والذي كان نجاحه مرتبط بالشعبية الهائلة للكاتب الراحل الكبير بين الشباب انتشرت دراما الرعب كالنار في الهشيم. ومع الانتشار التدريجي والاستحواذ للمنصات الرقمية علي سوق الدراما والتي تعد أيضا تهديدا حقيقيا لصناعة السينما بشكل خاص وستقضي مع الوقت نهائيا على القنوات الفضائية التي قتلت شغف المشاهد باعتمادها على شهر واحد فقط لعرض كل ما في جعبتها من إنتاج مع فاصل لا ينتهي من الإعلانات المكرره السخيفه المملة وجد المشاهد ضالته في تلك المنصات "أو في المواقع التي تسرق ما تعرضه تلك المنصات حصريا" التي يجد فيها المشاهد ما يريد وفي أي وقت بعيدا عن الجمعيات الخيرية التي تطالبه بالتبرع ولو بجنية أو عن الكومباوندات الأفلاطونية التي تطالبه بانتهاز فرصة العمر وشراء ڤيلا بس

دكتور محمود سعد يكتب : علاج الاكتئاب .. العلاج المعرفى السلوكى "2"

دكتور محمود سعد يكتب : علاج الاكتئاب .. العلاج المعرفى السلوكى "2"

دكتور محمود سعد يكتب : علاج الاكتئاب .. العلاج المعرفى السلوكى "2"

تشوه صورة الجسد:

الافكار هى العدو الاول للشخص المكتئب (حتى قبل مشاعر الاكتئاب نفسها) عشان كده بتكون الافكار دى هى الهدف الاول للعلاج
كان النوع الاول من الافكار هو الافكار الواقعية ، أما النوع التانى فهو الافكار غير الواقعية .

والافكار غير الواقعية هى الافكار اللى بيصدقها الشخص او بتحكم سلوكه من غير مايكون فيه دليل واقعى على صحتها، يعنى تقريبا هو الوحيد اللى مصدقها.

من الافكار دى واللى منشرة فى فترة الاكتئاب افكار حول صورة الجسد، وده بيبقى عند البنات اكتر فى الغالب مثل "انا تخينة جدا، شكلى وحش، مناخيرى طويلة، سنانى شكلها وحش، جسمى شكله وحش، الحبوب مبوظه وشى"

واغلب الحالات بيكون العكس هو الصحيح وحتى لو فيه بعض العيوب بيكون فيه مبالغة رهيبة فيها، فمثلا أحيانا يكون فيه زيادة بسيطة فى الوزن لكن الفكرة "انا تخينة زى ويزو وده بيبعد الناس عنى او يخليهم يتريقو عليا"

والحل ان الشخص يعرف انه فى حالة الاكتئاب بتكون اغلب افكارنا سلبية وبالتالى الفكرة دى مش منطقية زيها زى غيرها، وممكن نجيب الادلة مع وضد الفكرة وناقشها، كمان ممكن الشخص يستعين بأراء ثلاثة على الاقل ممن يثق فيهم تماما وهنا لابد ان تكون الأسئلة موجه بشكل محدد جدا ولا يفهم الا بطريقة واحدة، ومن الاشياء المهمة ان يقوم الشخص بسلوكيات عكس السلوكيات التى كان يقوم بها عند اقتناعه بالفكرة .

اما إذا كانت الافكار حقيقة حول صورة الجسد ماذا نفعل ؟

ملحوظة1: يوجد هناك اضطراب مستقل اسمه body dysmorphic disoreder يكون الصورة المسيطرة على الشخص الانشغال بجسده او عيوب جسده
ملحوظه 2: قدمت وصف مخل للتغلب على مثل هذه الافكار، منعا للاطالة فمثل هذه المشكلات شديدة التباين ومختلفة فى العمق والسيكوباثولوجى، والحديث عنها سيكون طويل جدااا


دكتور محمود سعد يكتب : علاج الاكتئاب .. العلاج المعرفى السلوكى "1"


الافكار هى العدو الاول للشخص المكتئب (حتى قبل مشاعر الاكتئاب نفسها) عشان كده بتكون الافكار دى هى الهدف الاول للعلاج
من الافكار دى واللى منشرة فى فترة الاكتئاب افكار حول صورة الجسد، وده بيبقى عند البنات اكتر فى الغالب مثل "انا تخينة جدا، شكلى وحش، مناخيرى طويلة، سنانى شكلها وحش، جسمى شكله وحش، الحبوب مبوظه وشى"

واغلب الحالات بيكون العكس هو الصحيح ، لكن ساعات بتكون العيوب دى واقعية، وهنا بنكون امام نوعين من العيوب النوع الاول عيوب غير قابلة للحل والنوع التانى عيوب قابلة للحل ودى زى "انا تخينة" "سنانى شكلها وحش" وممكن الحلول تبقى زى الرجيم او عمليات التجميل او ...

طبعا دى حلول بديهيه لكن المشكلة مع الاكتئاب بتكون الرؤية مشوشة والقرار صعب جدااا، عشان بيكون فيه افكار انهزامية قوية زى"ده مستحيل يحصل" "اى حاجة مش هترجعنى زى الاول" "انا مكتوب عليا الشقاء والبؤس طول حياتى" "ده عقاب من ربنا"
فى الحالات اللى زى دى التعليم النفسى بيكون مهم، وتحديد حلول واضحة بتواريخ واضحة، زى "انتى بكرة هتروحى لدكتورة الدايت" "او هتروح لدكتور التجميل" "او لدكتور الأسنان" 

لكن ساعات الظروف المادية تمنع الحل او تخليه مستحيل، وساعات بيكون العيب اساسا غير قابل للتعديل او التصحيح

لنا تكملة ..

الكاتب : د/ محمود سعد


دكتوراه فى علم النفس الاكلينيكى - معالج معتمد من وزارة الصحة - أخصائى نفسى بمستشفى العباسية .

أقرأ أيضا:


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من هو فيجو الدخلاوي الذي يتم البحث عنه علي ويكيبيديا.. "هنعمل مهرجانات"

الانهيدونيا "anhedonia".. كيف تموت المشاعر وهل يمكن أن تعود إلي الحياة من جديد؟

من هو سيف زاهر.. ما لن تجده على ويكيبيديا