التخطي إلى المحتوى الرئيسي

اكتئاب ما بعد الولادة.. الأعراض والعلاج

   
اكتئاب ما بعد الولادة.. الأعراض والعلاج


اكتئاب ما بعد الولادة.. الأعراض والعلاج  



 أثناء الحمل وفي الساعات التي تلي الولادة ، تعاني النساء من انخفاض كبير في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، ويعتقد أن هذا التقلب يساهم في مشاكل الصحة العقلية بعد الولادة ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء.

 يقول الخبراء إنه بالإضافة إلى التغيرات في الهرمونات ، فإن العوامل العاطفية والتعب وضغوطات الحياة العامة قد تساهم في اكتئاب ما بعد الولادة.  قد يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة في الأيام أو الأسابيع التي تلي الولادة ، أو قد يبدأ بعد شهور ، ويمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور أو سنوات إذا لم يتم علاجه.

 في حين أن تجربة اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن تبدو مختلفة لكل امرأة ، تشمل الأعراض الشائعة فقدان المتعة أو الاهتمام بفعل الأشياء التي كانت تتمتع بها من قبل ؛  الأكل والنوم أكثر أو أقل بكثير من المعتاد ؛  تعاني من نوبات هلع أو قلق في معظم الأوقات أو كلها ؛  الشعور بالذنب وانعدام القيمة ولوم الذات ؛  الحزن أو البكاء بلا حسيب ولا رقيب.  الخوف من ألا تكون أماً جيدة ؛  الخوف من الخلوة مع الطفل أو عدم الاهتمام بالطفل ؛  صعوبة اتخاذ القرارات  وأفكار إيذاء النفس أو الطفل.

 اكتئاب ما بعد الولادة ليس ما يسمى بـ "كآبة ما بعد الولادة" ، والتي تعاني منها 70٪ إلى 80٪ من الأمهات ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية.

 في حين أن الكآبة النفاسية قد تبدأ بعد الولادة بفترة وجيزة ، فإن أعراضها - التي يمكن أن تشمل البكاء بدون سبب واضح والقلق والأرق وتغيرات الحالة المزاجية - يجب أن تتبدد بعد أسبوعين من الولادة.  إذا استمروا في الأسبوعين الماضيين ، يجب فحص الأمهات لاكتئاب ما بعد الولادة.

 كم عدد النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة؟

 في أي مكان ، يعاني ما بين 10٪ و 20٪ من الأمهات الجدد في أمريكا من اكتئاب ما بعد الولادة ، مما يعني أن حوالي 400.000 إلى 800.000 أم يتأثرن سنويًا ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.  علاوة على ذلك ، وجدت الدراسات أن ما يصل إلى 50٪ من الحالات قد لا يتم تشخيصها.

 يعد الانتحار سببًا رئيسيًا للوفاة في الولايات المتحدة خلال فترة ما بعد الولادة ، حيث يمثل حوالي 20 ٪ من وفيات ما بعد الولادة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2005.

 على الرغم من انتشاره ، لا توجد عملية فحص مصممة أو معتمدة عالميًا .

كيف يمكن لأفراد الأسرة مساعدة الأمهات الجدد؟

هناك أشياء يمكن القيام بها.  تحدث إلى أصدقاء الأم واجعل حديثهم معها عنها ، وليس الطفل فقط.  

لا تحاول حل مشاكلها ؛  بدلاً من ذلك ، استمع وتحقق من مشاعرها.  احتفل بكل الانتصارات الصغيرة التي حققتها ، سواء مع طفلها أو شخصيًا.

 هذه حالة طبية ويحتاج الأشخاص المصابون بهذه الحالة إلى مساعدة طبية.  إذا كسرت ساقنا فلن نتردد في زيارة الطبيب وتناول الأدوية لعلاج الألم ثم الذهاب إلى العلاج لتقوية العضلات ، أليس كذلك؟  العناية بصحتنا العقلية هي نفسها!  طلب المساعدة هو علامة على القوة وليس الضعف.

 ما هي المساعدة الأخرى المتوفرة؟

 لا يمكن للأصدقاء أن يكونوا معالجين.  ومع ذلك ، يمكننا تطبيع وتشجيع العلاج النفسي.  أثناء تناول الأدوية ، التي عادة ما تكون مضادات الاكتئاب ، والتي يُعتقد أنها تساعد في العلاج .  

 من خلال العلاج ، يمكن للأم أن تفهم تجاربها بشكل أفضل واكتشاف طرق صحية للتعامل مع مشاعرها وحل المشكلات وتحديد أهداف واقعية والاستجابة للمواقف بطريقة إيجابية.

 على الرغم من انتشاره ونتائجه القاتلة ، فقد تم تطوير دواء واحد فقط لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة على وجه التحديد.  تمت الموافقة على التسريب الوريدي لعقار brexanolone ، الذي يباع باسم Zulresso ، من قبل إدارة الأغذية والعقاقير في عام 2019.


Cnn


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الانهيدونيا "anhedonia".. كيف تموت المشاعر وهل يمكن أن تعود إلي الحياة من جديد؟

الانهيدونيا "anhedonia".. كيف تموت المشاعر وهل يمكن أن تعود إلي الحياة من جديد؟  الانهيدونيا باختصار هي فقدان القدرة على الإحساس بالمتعة وعدم القدرة على الإحساس بالسعادة من التجارب الممتعة والتي كانت محببة إلى النفس عادة وهو شعور قاسي ومزعج إلي أقصي حد.  قد يبدو الكلام معقدا غير مفهوم إلا أنك بعد قراءة هذا المقال ستدرك حجم المعاناة التي يمكن أن تصيب إنسان في أسهل شيء قد يحصل عليه أشقى الناس في لحظات ما إلا أن مصاب الانهيدونيا يعجز عن هذا حتى لو لم يكن يعاني من أي ما قد يجعله حزين. ما هي الانهيدونيا؟ الانهيدونيا هي سمة سريرية أساسية للاكتئاب والفصام وبعض الأمراض العقلية والنفسية الأخرى ولكن يمكن أن تصيب من هو ليس مصابا بأى أمراض عقلية أو نفسية أخرى أي من الممكن أن يكون منفردا بلا أي أمراض نفسية أخرى .  قد يكون الأمر عسيرا على الفهم , فالنحاول أن نفهم معا و لنتعرف على هذا المرض الغامض الغريب الذى يحول حياة المصاب إلى جحيم لا يطاق . لا تجد الأم المصابة ب أنهيدونيا فرحة من اللعب مع طفلها. مشجع كرة القدم ليس متحمسًا عندما يفوز فريقه. لا يشعر المراهق بأي متعة من اجتياز اختبار القيا

من هو سيف زاهر.. ما لن تجده على ويكيبيديا

من هو سيف زاهر.. ما لن تجده على ويكيبيديا من هو سيف زاهر؟ -سيف محمد زاهر هو شخصية رياضية مصرية و إعلامي رياضي بارز وعضو مجلس إدارة العديد من المجالس الرياضية علي عدة فترات مختلفة.  -عمه هو الكابتن الراحل سمير زاهر "وليس والدة كما هو متداول" رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم السابق وأحد أبرز رؤسائه عبر التاريخ حيث فاز المنتخب الوطني المصري في فترة ولايته بكأس الأمم الافريقية أعوام ٢٠٠٦ و٢٠٨ و ٢٠١٠ . ويقول سيف زاهر عن عمه سمير زاهر أنه والده وليس عمه.  كم يبلغ عمر سيف زاهر -سيف زاهر من مواليد 14 سبتمبر ١٩٧٥ أي أنه يبلغ من العمر ٤٥ عاما بدايات سيف زاهر الإعلامية -ذاع صيته عبر قناة "الحياة" عندما عمل بها مذيعا رياضيا ومقدما للبرامج الرياضية وتنقل عدة مرات بين عدة قنوات حتى أستقر به الحال حاليا مقدما لبرنامج "ملعب أون" بالمشاركة مع الإعلامي الكبير أحمد شوبير الذي يبث عبر شبكة قنوات "أون سبورت" في الحادية عشر مساء حيث يقدم البرنامج بالتناوب مع شوبير و الذي يحظي بمتابعة كبيرة ويعد البرنامج الرئيسي بالقناة. -يقدم سيف زاهر أيضا في الإذاعة برنامج "وان تو

تقنية "EMDR" لعلاج الصدمات و نوبات الهلع وغيرها من الأمراض النفسية.. ثورة طبية في علم النفس

تقنية "EMDR" لعلاج الصدمات و نوبات الهلع وغيرها من الأمراض النفسية.. ثورة طبية في علم النفس  يمضي الزمن ويمر ويكتشف العلم المزيد من الأمراض النفسية الصعبة العسيرة على العلاج التقليدي وعلى نفس الوتيرة تتطور أساليب العلاج الدوائية و الغير دوائية حتى تواكب الوتيرة المتسارعة للأمراض النفسية أفة العصر الحديث. و يعد العلاج بواسطة الاستثارة الثنائية لحركة العين (EMDR) واحدًا من أهم العلاجات المستخدمة حديثا في الطب النفسي ويعتبر ثورة حديثة في عام النفس وعلى الرغم من أنه قد تم ابتكار هذه التقنية منذ عشرات السنين وبالتحديد منذ عام 1987 إلا أنها قد اتخذت شهرة كبيرة مؤخرا لنجاحها الكبير في علاج والمساعدة في علاج الكثير من الأمراض النفسية المستعصية خصوصا تلك المتعلقة بالصدمات النفسية عسيرة العلاج المتعلقة بالذكريات المؤلمة والتي ظلت لسنوات طويلة بلا حل نهائي يريح المريض من عناء يومي ولحظي ليس له فيه يد. ما هو علاج الـ EMDR؟ العلاج بواسطة الاستثارة الثنائية لحركة العين (EMDR) و هي اختصار باللغة الانجليزية ل " Eye Movement Desensitization and Reprocessing" هو أسلوب علاج نفسي يستخد