6 محفزات للبشرة الحساسة يجب تجنبها
قد تبدو البشرة الحساسة عادية ، لكنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية. غالبًا ما يصف المرضي من ذوي البشرة الحساسة بشرتهم بأنها جافة أو متقشرة أو محترقة. يميلون إلى أن يكونوا أكثر حساسية تجاه المواد الكيميائية الموجودة في منتجات العناية بالبشرة ، وحلول التنظيف ، والبيئة، وتبقي الخطوة الأولى في التعامل مع البشرة الحساسة هي تعلم تجنب المحفزات التي قد تهيج بشرتك.
1. الماء الساخن.
على الرغم من أنه قد يكون من الرائع التخلص من ضغوط اليوم والأوساخ في الاستحمام بالبخار أو النقع في حوض الاستحمام الطويل ، إلا أن الماء الساخن يمكن أن يهيج بشرتك الحساسة عن طريق تجفيفها. استخدم الماء الدافئ بدلًا من ذلك واجعل الاستحمام أقل من 10 دقائق. تعتبر الحمامات التي لا تحتوي على فقاعات الصابون أفضل من الاستحمام ، لأن النقع يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة - ولكن لا تبقى لمدة تزيد عن 15 دقيقة. ولا تنسي ترطيب البشرة بعد ذلك !
2. كثرة الصابون.
يمكن أن يؤدي ترطيب جسمك بالكامل يوميًا إلى جفاف وتهييج البشرة الحساسة ، لذلك استخدم الصابون باعتدال. عند اختيار صابونك ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مرطبات لا تسبب الحساسية وخالية من العطور ومناسبة خصيصًا للبشرة الحساسة.
3. منظفات الغسيل العادية.
قد لا تفكر في الأمر ، لكن منظف الغسيل اليومي قد يزعج بشرتك. تجنب تفاقم المشكلة باختيار المنظفات المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة ، وتأكد من استخدام منتجات الغسيل الخالية من الأصباغ والعطور. ابتعد عن منعمات الأقمشة وأوراق التجفيف لأنها تحتوي غالبًا على روائح ومواد كيماوية يمكن أن تزيد من تهيج البشرة الحساسة.
4. العطور.
تعتبر العطور من أكثر المهيجات شيوعًا للبشرة الحساسة. ابحث عن منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور ، ولا تنخدع بالمزاعم التي تقول أن المنتجات "غير المعطرة": هذا يعني غالبًا أن هناك عطرًا مقنعًا مضافًا إلى التركيبة ، مما قد يؤدي إلى التهاب البشرة الحساسة. أيضًا ، تجنب وضع العطور أو الكولونيا على بشرتك ، لأن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة يمكن أن يصابوا في كثير من الأحيان بحساسية جلدية أو طفح جلدي استجابة لها.
5. الملابس الصوفية والاصطناعية .
يُعرف الصوف بكونه مثيرًا للحكة ومزعجًا ، ويمكن أن يؤدي ارتدائه غالبًا إلى حلقة مفرغة من الحكة والخدش والحكة. يمكن أن تؤدي الأقمشة الاصطناعية مثل النايلون والحرير الصناعي أيضًا إلى تفاقم حساسية البشرة ، لأنها لا "تتنفس" جيدًا ويمكن أن تحبس الرطوبة في الداخل ، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي. بدلاً من ذلك ،يوصي بملابس قطنية فضفاضة تسمح بمرور الهواء ، واغسل الملابس دائمًا قبل ارتدائها لأول مرة.
6. حمامات البخار أو حمامات السونا.
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، فإن الحفاظ على ترطيب البشرة أمر لا بد منه. لهذا السبب من المهم الابتعاد عن حمامات الساونا والبخار ، لأن درجات الحرارة العالية والبخار قد يتسببان في فقدان جسمك للماء والرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المناطق المبللة باستمرار هي ملاذ للبكتيريا التي يمكن أن تسبب الطفح الجلدي والتهيج
د.جني ليو
Cnn
تعليقات
إرسال تعليق