التخطي إلى المحتوى الرئيسي

العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات

العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات  


العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات




العلاج النفسي بالرمل sandtray therapy أو sand play therapy هو علاج نفسي يستخدم الرمل في العلاج للأفراد الذين عانوا من حدث مؤلم مثل سوء المعاملة أو تعرضوا حادث كارثي صادم في الماضي.  


وعلى الرغم من استخدام هذا النوع من العلاج في أغلب الأحيان مع الأطفال ، إلا أن العلاج بالرمل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للمراهقين و البالغين.


عند استخدام هذا النوع من العلاج ، يستخدم المعالجون النفسيون صواني الرمل لتقييم أو تشخيص أو علاج مجموعة متنوعة من الأمراض العقلية.  


تُظهر الأبحاث أن علاج الرمل يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة التعبير العاطفي مع تقليل الضغط النفسي الذي قد ينجم عن مناقشة الأحداث أو التجارب المؤلمة.


يسمح العلاج بالرمل للمعالجين بإلقاء نظرة من الداخل على الأشياء التي قد تزعج مرضاهم إنه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في التواصل بشأن الضغوطات.

العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات

أنواع العلاج النفسي بالرمل

يندرج تحت أسم العلاج النفسي بالرمال نوعين من العلاج يشتركان في استعمال الرمل والألعاب وخلق عالم خيالي إلا انهما يختلفان فيما يلي 


Sandplay therapyلا يتدخل المعالج مع المريض بمجرد أن يبدأ اللعب بدلاً من ذلك ، يحافظ المعالج على تركيزه على اللاوعي لدى المريض


Sandtray therapy:يشترك المعالج مع المريض في تبادل الافكار ويعد التبادل اللفظي اساسيا في هذا العلاج مما يعني أنه لا يستخدم مع الاطفال في مرحلة ما قبل الكلام 

العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات

ما هو العلاج النفسي بالرمل؟

العلاج النفسي بالرمل هو مزيج من العلاج باللعب والفن يقوم المعالج بتزويد المريض بصينية أو صندوق مملوء بالرمل بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الألعاب المصغرة لخلق عالم من الألعاب قد تشمل الألعاب أي شيء من حيوانات المزرعة والديناصورات إلى الأشخاص والسيارات الأشجار والأسوار والبوابات والأبواب والمباني شائعة أيضًا.


يختار المرضي الألعاب المراد دمجها في الدرج وترتيبها بأي طريقة يريدونها وفي الوقت نفسه ، يعمل المعالج بشكل أساسي كمراقب ونادرًا ما يقاطع المريض.


يعتقد أولئك الذين يقدمون هذا النوع من العلاج أن المرضي سيخلقون عالماً يمثل صراعاتهم أو صراعاتهم الداخلية.  


بعد اكتمال اللعب بالرمل ، غالبًا ما يناقش المعالج والمريض ما تم ملاحظته - الألعاب التي تم اختيارها وكيفية ترتيبها وأي معاني رمزية أومجازية.


قد يختار المريض بعد ذلك إعادة ترتيب الألعاب بناءً على المناقشة قد يشمل علاج الرمل أيضًا العلاج بالكلام أو العلاج باللعب أو العلاج بالفن أو أنواع العلاج الأخرى.


العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات

كيف يساعد العلاج النفسي بالرمل

يستند هذا العلاج إلى فكرة أنه إذا قام المعالج بتوفير مساحة آمنة للمريض ، فسوف يستخدم المريض صينية الرمل لإنشاء حلول لمشاكلهم بمفردهم  .

تظهر الأبحاث أيضًا أن علاج صينية الرمل يقلل من أعراض العديد من مشكلات الصحة العقلية.


يحرر المرضي أنفسهم من المشاعر السلبية العميقة أثناء العلاج بالرمل لأنهم يستطيعون التعبير عن أفكارهم الداخلية والشعور بالقبول من قبل المعالج.

 

قد يساعد العلاج بالرمل المعالجين أيضًا في الخوض في المعاني التي يطورها المرضي وينسبونها إلى تجاربهم أثناء مراقبة تفاعلهم معالألعاب أو الرموز التي يختارون اللعب بها.


بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون العلاج بالرمل تجربة حسية ممتعة تسهل التعبير الطبيعي من العواطف والمشاعر يمكن استخدامه كجزء من العلاج الفردي أو الجماعي أو الأسري.


على الرغم من أن علاج صينية الرمل قد يبدو مثل لعب الأطفال ، إلا أنه شكل علاجي مميز للغاية ومتعدد الأبعاد و يمكن أن يوفر التحررالعاطفي والإدراك للبالغين أيضًا.  


قد يستجيب البالغون الذين أصيبوا بصدمات نفسية وأظهروا استجابة محدودة لأشكال العلاج الأخرى بشكل جيد للعلاج بألواح الرمل


يعمل المعالج مع الشخص البالغ المريض على تغيير المواقف باستخدام الرمل والألعاب باعتبارها تمثيل للأشخاص والأحداث الحقيقية.


قد يساعد علاج صينية الرمل البالغين عن طريق البدء في التغيير على مستوى وهمي ، ويمكن للفرد أن يكتسب الشجاعة والقدرة على إدراك أنة يمكن إجراء هذه التغييرات نفسها في حياته الخاصة.  


بينما تتضمن عملية اللعب بالرمل إنشاء سلسلة من الصواني وقد تستمر لأشهر أو سنوات ، قد يتم إجراء بعض التغيير واختصارها مع البالغين في جلسة واحدة فقط

دراسات حول العلاج النفسي بالرمل 

تشير الدراسات إلى أن علاج الرمل هو وسيلة فعالة لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل ويمكن استخدامه في العديد من المجموعات السكانية المختلفة حول العالم.  


على سبيل المثال ، أظهرت دراسة أجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات يعانون من مشاكل سلوكية خارجية أن هؤلاء الأطفال أظهروا سلوكًا أقل عدوانية بعد تلقي العلاج مرتين في الأسبوع لمدة 16 جلسة و ل 30 دقيقة من اللعب الجماعي بالرمل.


تألفت دراسة صغيرة أخرى في كوريا من ثلاثة أطفال وقع عليهم العنف المنزلي وجد الخبراء أن الموسيقى والصور الداعمة جنبًا إلى جنب مع العلاج بالرمل قد حسنت القدرة على التكيف العاطفي والسلوكي بعد ست جلسات فرديةوفي الوقت نفسه ، قامت دراسة أخرى بتقييم اللعب بالرمل للنساء المهاجرات في كوريا وجدوا أن العلاج الجماعي بالرمل أنتج تعبيرًا إيجابيًا عن الذات وقلل من التعبير السلبي عن النفس


وفي الصين ، جمعت دراسة شملت الأولاد المصابين بمتلازمة أسبرجر بين العلاج بالرمل وأشكال أخرى من العلاج اكتشفوا أن العلاج بالرمل ساعد في تطوير الصحة النفسية ومهارات التواصل بين الأشخاص


يعتقد الباحثون أن العلاج بالرمل قد يساعد أيضًا الأطفال الضعفاء الذين يعانون من الصدمات قبل أن يتمكنوا من الكلام ، مما يجعلها استراتيجية جيدة للأطفال الذين هم أصغر من أن يتحدثوا عن تجربتهم المؤلمة.

 

أجريت دراسة تدعم هذه النظرية على يتيم يبلغ من العمر 3 سنوات مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية وجد الباحثون أن العلاج بالرمل يوفر للطفل الدعم العاطفي

العلاج النفسي بالرمل.. تقنية إبداعية لعلاج الصدمات

كيف تمضي جلسة العلاج النفسي بالرمل

قد تستغرق جلسات الرمل من 30 إلى 60 دقيقة وقد يتم جدولتها أسبوعيًا أو كل أسبوعين.  بعد وصولك للجلسة ، يرحب بك معالجك ومن ثم يزودك بصينية رمل فارغة وألعاب صغيرة حتى تتمكن من البدء.


قد يقوم المعالج أيضًا بتصوير صواني الرمل الخاصة بك بحيث يمكن مراجعة التغييرات في المشاهد التي تنشئها بمرور الوقت أو ، قد يستغرق المعالج وقتًا للتحدث عن صينية الرمل في نهاية كل جلسة.


على سبيل المثال ، قد يناقش المعالج الخاص بك ما قد يعنيه إذا تم وضع الحيوانات الأليفة في صينية الرمل في أقفاص بينما تتجول الحيوانات الأكثر خطورة - مثل النمور أو الأفاعي أو الديناصورات - بحرية.


ولكن ، من الممكن أيضًا أن يكون هناك القليل من النقاش أو قد لا يكون هناك نقاشا على الإطلاق و بدلاً من ذلك يمنحك المعالج ببساطة مساحة آمنة لممارسة العلاج.


المراجع:


Verywellmind.com

Goodtherapy.org


أقرأ أيضًا:

تقنية EMDR.. ثورة طبية في العلاج النفسي 


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الانهيدونيا "anhedonia".. كيف تموت المشاعر وهل يمكن أن تعود إلي الحياة من جديد؟

الانهيدونيا "anhedonia".. كيف تموت المشاعر وهل يمكن أن تعود إلي الحياة من جديد؟  الانهيدونيا باختصار هي فقدان القدرة على الإحساس بالمتعة وعدم القدرة على الإحساس بالسعادة من التجارب الممتعة والتي كانت محببة إلى النفس عادة وهو شعور قاسي ومزعج إلي أقصي حد.  قد يبدو الكلام معقدا غير مفهوم إلا أنك بعد قراءة هذا المقال ستدرك حجم المعاناة التي يمكن أن تصيب إنسان في أسهل شيء قد يحصل عليه أشقى الناس في لحظات ما إلا أن مصاب الانهيدونيا يعجز عن هذا حتى لو لم يكن يعاني من أي ما قد يجعله حزين. ما هي الانهيدونيا؟ الانهيدونيا هي سمة سريرية أساسية للاكتئاب والفصام وبعض الأمراض العقلية والنفسية الأخرى ولكن يمكن أن تصيب من هو ليس مصابا بأى أمراض عقلية أو نفسية أخرى أي من الممكن أن يكون منفردا بلا أي أمراض نفسية أخرى .  قد يكون الأمر عسيرا على الفهم , فالنحاول أن نفهم معا و لنتعرف على هذا المرض الغامض الغريب الذى يحول حياة المصاب إلى جحيم لا يطاق . لا تجد الأم المصابة ب أنهيدونيا فرحة من اللعب مع طفلها. مشجع كرة القدم ليس متحمسًا عندما يفوز فريقه. لا يشعر المراهق بأي متعة من اجتياز اختبار القيا

من هو سيف زاهر.. ما لن تجده على ويكيبيديا

من هو سيف زاهر.. ما لن تجده على ويكيبيديا من هو سيف زاهر؟ -سيف محمد زاهر هو شخصية رياضية مصرية و إعلامي رياضي بارز وعضو مجلس إدارة العديد من المجالس الرياضية علي عدة فترات مختلفة.  -عمه هو الكابتن الراحل سمير زاهر "وليس والدة كما هو متداول" رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم السابق وأحد أبرز رؤسائه عبر التاريخ حيث فاز المنتخب الوطني المصري في فترة ولايته بكأس الأمم الافريقية أعوام ٢٠٠٦ و٢٠٨ و ٢٠١٠ . ويقول سيف زاهر عن عمه سمير زاهر أنه والده وليس عمه.  كم يبلغ عمر سيف زاهر -سيف زاهر من مواليد 14 سبتمبر ١٩٧٥ أي أنه يبلغ من العمر ٤٥ عاما بدايات سيف زاهر الإعلامية -ذاع صيته عبر قناة "الحياة" عندما عمل بها مذيعا رياضيا ومقدما للبرامج الرياضية وتنقل عدة مرات بين عدة قنوات حتى أستقر به الحال حاليا مقدما لبرنامج "ملعب أون" بالمشاركة مع الإعلامي الكبير أحمد شوبير الذي يبث عبر شبكة قنوات "أون سبورت" في الحادية عشر مساء حيث يقدم البرنامج بالتناوب مع شوبير و الذي يحظي بمتابعة كبيرة ويعد البرنامج الرئيسي بالقناة. -يقدم سيف زاهر أيضا في الإذاعة برنامج "وان تو

تقنية "EMDR" لعلاج الصدمات و نوبات الهلع وغيرها من الأمراض النفسية.. ثورة طبية في علم النفس

تقنية "EMDR" لعلاج الصدمات و نوبات الهلع وغيرها من الأمراض النفسية.. ثورة طبية في علم النفس  يمضي الزمن ويمر ويكتشف العلم المزيد من الأمراض النفسية الصعبة العسيرة على العلاج التقليدي وعلى نفس الوتيرة تتطور أساليب العلاج الدوائية و الغير دوائية حتى تواكب الوتيرة المتسارعة للأمراض النفسية أفة العصر الحديث. و يعد العلاج بواسطة الاستثارة الثنائية لحركة العين (EMDR) واحدًا من أهم العلاجات المستخدمة حديثا في الطب النفسي ويعتبر ثورة حديثة في عام النفس وعلى الرغم من أنه قد تم ابتكار هذه التقنية منذ عشرات السنين وبالتحديد منذ عام 1987 إلا أنها قد اتخذت شهرة كبيرة مؤخرا لنجاحها الكبير في علاج والمساعدة في علاج الكثير من الأمراض النفسية المستعصية خصوصا تلك المتعلقة بالصدمات النفسية عسيرة العلاج المتعلقة بالذكريات المؤلمة والتي ظلت لسنوات طويلة بلا حل نهائي يريح المريض من عناء يومي ولحظي ليس له فيه يد. ما هو علاج الـ EMDR؟ العلاج بواسطة الاستثارة الثنائية لحركة العين (EMDR) و هي اختصار باللغة الانجليزية ل " Eye Movement Desensitization and Reprocessing" هو أسلوب علاج نفسي يستخد